L’estate è la stagione di vacanze e relax, ma è anche un periodo in cui la pelle è particolarmente esposta ai danni causati dagli agenti atmosferici. Per conoscere meglio come proteggere la pelle durante i mesi più caldi, Dalfilo ha dialogato con la Dott.ssa Giuseppina Scorretti, Medico Chirurgo Specialista in Dermatologia e Venereologia. In questo articolo, esploreremo i suoi consigli su come mantenere la pelle sana durante e subito dopo l’estate e il ruolo della biancheria artigianale nel prevenire irritazioni e mantenere la pelle fresca e idratata.
Quali sono i principali consigli per proteggere la pelle dai danni solari durante l’estate?
«Consiglio in primis di utilizzare ogni giorno, al mattino, e non solo al mare - ma anche in città e in montagna! - una crema fotoprotettiva con SPF adeguato in relazione al proprio fototipo, ma mai inferiore a 30, da riapplicare ogni due ore quando esposti alla luce solare per lungo tempo», raccomanda la Dott.ssa Scorretti. La dermatologa sottolinea anche l’importanza di proteggere gli occhi e il cuoio capelluto dai raggi UV, aggiungendo: «Mai senza occhiali da sole e cappello: ricordiamo che i raggi UV possono causare anche problematiche oculari, sia acute (ad esempio, delle congiuntiviti) ma soprattutto come conseguenza del fotodanneggiamento cronico, e che anche il cuoio capelluto è soggetto ad eritemi ed ustioni solari, specie in corrispondenza della scriminatura dei capelli o nei soggetti con calvizie»
Quali sono le migliori pratiche per mantenere la pelle idratata e fresca durante le notti estive?
Le notti estive, caratterizzate da caldo ed afa, possono influire sulla salute della pelle. «Se possibile, dormire in un luogo naturalmente fresco, evitando l’aria condizionata», consiglia la Dott.ssa Scorretti. Un aspetto cruciale è la scelta della biancheria da letto, come suggerisce la dermatologa: «In estate è ancora più importante lavare frequentemente federe e lenzuola, e particolarmente utile è utilizzare federe in seta, tessuto che, al contrario del più comune cotone, previene la disidratazione della pelle». La seta, infatti, mantiene l’idratazione cutanea durante la notte, un beneficio non trascurabile per una pelle sana..
Oltre alla scelta dei tessuti, la Dott.ssa Scorretti ricorda l'importanza di una corretta skincare serale: «Mai saltare una corretta skin care serale, partendo da una detersione accurata per rimuovere impurità, cellule morte e smog, seguita dall’applicazione di sieri e creme idratanti di consistenza leggera».
Come prenderci cura della pelle al rientro dal mare?
Dopo una vacanza al mare, la pelle può apparire secca e stressata a causa dell’esposizione a sole, sale e cloro. «Al ritorno dalle vacanze, è utile effettuare un’esfoliazione di viso e corpo, non aggressiva, rivolgendosi alla propria estetista di fiducia o anche da fare a casa», suggerisce la Dott.ssa Scorretti. Per ripristinare l’idratazione, la dermatologa consiglia: «Abbondare con la crema emolliente e, sul viso, via libera a sieri a base di acido ialuronico e vitamina C, mattino e sera».
Quanto la biancheria da letto in materiali naturali è importante per per prevenire irritazioni cutanee?
La scelta della biancheria da letto può influire significativamente sulla salute della pelle, soprattutto durante l’estate. «Suggerisco di sostituire le classiche federe in cotone con le federe in seta, le quali hanno una minore tendenza a trattenere polvere, impurità e batteri e pertanto sono particolarmente utili per chi ha una pelle delicata, soggetta a irritazioni o con tendenza all’atopia», raccomanda la Dott.ssa Scorretti. La seta, con le sue proprietà ipoallergeniche, è particolarmente indicata per chi desidera prevenire allergie e irritazioni cutanee.
Quali sono i reali benefici della Seta per pelle e capelli?
La seta offre vantaggi per pelle e capelli. «La seta è un tessuto prezioso con veri e propri effetti anti-aging. Contiene amminoacidi essenziali e proteine che nutrono la pelle del nostro viso», spiega la dermatologa. La seta, rispetto al cotone, non assorbe l’acqua dalla pelle, aiutando a mantenere l’elasticità cutanea e prevenendo le “rughe da cuscino” che si formano durante il sonno. Inoltre, la Dott.ssa Scorretti evidenzia: «La seta inoltre, proprio per la sua naturale ricchezza in proteine e oligoelementi, “nutre” la nostra chioma, e permette di avere, al mattino, capelli sani e lucenti, contrastando l’effetto crespo».
Conclusione
D’estate e nel periodo subito successivo, la nostra pelle necessita di una particolare attenzione e la biancheria per la casa può svolgere un ruolo fondamentale in questo contesto. Grazie ai consigli della Dott.ssa Giuseppina Scorretti, possiamo adottare semplici pratiche quotidiane per proteggere la pelle dai danni solari e mantenerla sana e idratata.
